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Estar enamorado es vivir la sensación inexplicable de flotar por las nubes mientras un ejército de mariposas revolotea en nuestro interior. Nos sentimos únicos, amados, y amantes; vivimos en una euforia que parece permanente y no queremos que se acabe jamás. Pero cuando llega el momento de la separación, toda esta fantasía se viene abajo, y por más que intentemos, parece imposible olvidar a esa persona.

Publicado en ¿Sabías qué...?

Algunas frases quedaron en mi memoria, frases que eran muy comunes en otra época, por ejemplo: «El matrimonio te traerá felicidad». Y muchos pensarán que esa frase se quedó en el olvido y es antiquísima, pero nunca les pasó escuchar la frase «rehizo su vida», cuando una persona divorciada se vuelve a casar o tiene una nueva pareja, pero ¿cómo? ¿antes no tenía vida? Algunas frases se dicen sin pensar en su significado, pero esconden el reflejo de un pensamiento fuerte, dañino.

Publicado en ¿Sabías qué...?

Es difícil creer que nos cueste trabajo amarnos, creeríamos que darnos amor es lo más sencillo, porque deberíamos ser nosotras lo más importante, pero desafortunadamente los datos dicen otra cosa. En el estudio La verdad acerca de la belleza llegaron a la conclusión de que sólo el 4% de las mujeres se considera bella, el 11% se siente cómoda cuando se describe como “bonita” pero, por el contrario, el 72% de ellas siente presión por ser bella y el 80% cree que todas las mujeres son hermosas.

Publicado en ¿Sabías qué...?

Él y yo teníamos una relación increíble. Vivíamos enamorados de las mejores cualidades de cada uno, pero también de nuestros defectos; para nosotros cada día era una aventura nueva que no sabíamos en qué terminaría. Él me ayudó a salir de un agujero negro en el que permanecí por mucho tiempo. Su luz creó un espacio en el que coexistíamos felices y perfectos. Cada mañana me daba un beso sabor a café que endulzaba mi día. Por las tardes me azucaraba el momento con caramelos y por las noches embriagaba mi conciencia con su lengua.

Publicado en ¿Sabías qué...?

La autoestima es un concepto muy utilizado en el lenguaje común para referirnos al valor o amor propio.

Publicado en Psicólogo

Todos hemos pasado por esto. El amor que creías que era el amor de tu vida, poco a poco, o repentinamente, como un balde de agua fría, decide que contigo no va en la dirección correcta. Te cuestionas las cosas que hiciste mal, te culpas, buscas estrategias para retenerlo y surgen un sinfín de preguntas que parecen no tener respuesta, ya que esa persona que un día consideraste indispensable, tomó una decisión definitiva.

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“Acompáñate bien, eres tu mejor compañía”.
Amado Cavazos Ashtanga


Existen distintos tipos de amor que alguna vez en la vida hemos experimentado, como el amor romántico (surge a partir de la combinación entre la intimidad y la pasión), el amor compañero (se basa en la combinación de los elementos de intimidad y compromiso) y el amor fatuo (se funda en la mezcla del compromiso y la pasión); sin embargo, en esa búsqueda por experimentar la anhelada felicidad que se siente cuando estamos en pareja, olvidamos algo muy importante: el amor propio. Éste es necesario para nuestro bienestar, es un trabajo constante que conlleva mucha comprensión, paciencia y autoestima, ya que sin amor propio no podemos amar al otro sin antes aceptarnos tal y como somos.

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No espero nada de él. No espero ver los platos lavados cuando llego del trabajo, no espero que pague las cuentas, no espero que prepare la cena. Pensarás que estoy loca, pero en realidad lo que estoy diciendo puede ayudarte a mejorar la relación que tienes con tu pareja ¿por qué? Sigue leyendo y lo sabrás.

Publicado en ¿Sabías qué...?

Un vacío en el estómago, una mirada imprecisa y una sonrisa nerviosa empezaron a apoderarse de ti cada vez que veías a esa persona con alguien más. Te daba rabia pensar que te estuviera engañando, preguntaste si tus suposiciones serían reales, aunque todos te decían que sólo estabas inventando historias en tu mente, ahí estaban, justo a la mitad de todo: los celos.

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