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México

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Todos hemos pasado por esto. El amor que creías que era el amor de tu vida, poco a poco, o repentinamente, como un balde de agua fría, decide que contigo no va en la dirección correcta. Te cuestionas las cosas que hiciste mal, te culpas, buscas estrategias para retenerlo y surgen un sinfín de preguntas que parecen no tener respuesta, ya que esa persona que un día consideraste indispensable, tomó una decisión definitiva.

Publicado en ¿Sabías qué...?

“Acompáñate bien, eres tu mejor compañía”.
Amado Cavazos Ashtanga


Existen distintos tipos de amor que alguna vez en la vida hemos experimentado, como el amor romántico (surge a partir de la combinación entre la intimidad y la pasión), el amor compañero (se basa en la combinación de los elementos de intimidad y compromiso) y el amor fatuo (se funda en la mezcla del compromiso y la pasión); sin embargo, en esa búsqueda por experimentar la anhelada felicidad que se siente cuando estamos en pareja, olvidamos algo muy importante: el amor propio. Éste es necesario para nuestro bienestar, es un trabajo constante que conlleva mucha comprensión, paciencia y autoestima, ya que sin amor propio no podemos amar al otro sin antes aceptarnos tal y como somos.

Publicado en ¿Sabías qué...?

No espero nada de él. No espero ver los platos lavados cuando llego del trabajo, no espero que pague las cuentas, no espero que prepare la cena. Pensarás que estoy loca, pero en realidad lo que estoy diciendo puede ayudarte a mejorar la relación que tienes con tu pareja ¿por qué? Sigue leyendo y lo sabrás.

Publicado en ¿Sabías qué...?

Un vacío en el estómago, una mirada imprecisa y una sonrisa nerviosa empezaron a apoderarse de ti cada vez que veías a esa persona con alguien más. Te daba rabia pensar que te estuviera engañando, preguntaste si tus suposiciones serían reales, aunque todos te decían que sólo estabas inventando historias en tu mente, ahí estaban, justo a la mitad de todo: los celos.

Publicado en ¿Sabías qué...?

Cuando estamos enamorados, la mayor parte del tiempo nos sentimos sentimos que vivimos en otro universo, no le encontramos ningún defecto a aquella persona que nos hace sentir tantas cosas indescriptibles que, si somos afortunados, también siente lo mismo e inicia una relación con nosotros. Sin embargo, ya avanzada ésta, comienzan a aparecer los “problemas”.

Publicado en ¿Sabías qué...?

Dirigido a todas las mujeres que quieran superar y dejar atrás un amor tóxico.
• Se centra en la idea de que un mal amor puede ser una oportunidad para comenzar una nueva vida y crecer como individuos.
• La autora aborda el tema desde una perspectiva muy práctica: el libro incluye apuntes, indicaciones y ejercicios para construir una nueva vida.

El primer manual para darle un sentido a la vida más allá del amor, dirigido a mujeres atrapadas en una relación sin sentido.

Publicado en Libros y Revistas

Nathaniel Branden ha sido uno de los estudiosos del tema y define la autoestima como el sentimiento valorativo de nuestro ser, dicho en otras palabras: que tanto te quieres a ti misma. Paralelo a lo anterior, explica que la autoestima tiene dos componentes, competencia y merecimiento.

Publicado en Psicólogo

Estamos en marzo y países de casi todos los colores, culturas y regímenes celebran el Día Internacional de las Mujeres cada 8 de marzo desde 1917. Por ello el tema que abordaré será sobre mujeres, quizá habrá algún varón que levante la ceja y cuestione ¿por qué no hay un día del hombre o un Instituto Nacional de los Hombres? Les aclaro, a quien le dediquen un día al año para conmemorarle, es seguro que la sociedad tiene por ahí alguna deuda histórica, les invito a revisar las efemérides. Cuando estas celebraciones no existan, es porque ya les restituyeron sus derechos. Pero además, leer un artículo sobre mujeres puede resultar una gran oportunidad para hombres curiosos y creativos y conocer mejor a la “otra mitad del cielo” (o sea, nosotras).

Publicado en Sociólogo

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