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Fueron 53 sutras las que Sidharta Gautama, mejor conocido como Buda, dejó en su obra “Dhammapada”. Estas afirmaciones esenciales develan una reflexión cotidiana con la intención de iluminar a quien las descubre, acepta y adopta. Debido a que el fundador del budismo vivió en el siglo V a.C., su única herramienta para compartir y difundir su doctrina espiritual fue a través de la transmisión oral. Esto exigió que sus mensajes fueran concisos y, a la vez, crípticos. Tan profundos como el mar y tan enigmáticos como la vida misma.

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Perdonar, soltar, dejar ir, son términos que en medio de una crisis ni siquiera vemos como posibilidad.

A todos nos ha pasado al menos una vez, de tener el alma tan destrozada que no sabemos hacia qué lado mirar o hacia qué sitio correr. En algún momento, hemos sufrido una desilusión tan grande que parece que apagaron una parte de nosotros, sin embargo, es en ese momento que tenemos que ser capaces de perdonar.

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“Blue Monday” es como comúnmente se le llama a esas 24 horas en las que una ola de remordimiento, nostalgia, ansiedad y mucha tristeza invade a un gran número de personas en el mundo. De acuerdo con el concepto desarrollado por el psicólogo Cliff Arnall, catedrático de la Universidad de Cardiff, el tercer lunes del año es el peor día de los 365 que conforman cada anualidad. Entre las razones que el psicólogo investigó para asegurar esto se encuentra el tema de la cuesta de enero después de los gastos decembrinos, el clima que no se decide entre frío ni calor y la frustración de haber abandonado o fracasado en por lo menos uno de los 12 propósitos de año nuevo.

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Si estás atravesando una ruptura amorosa seguramente no estés con el mejor ánimo y te hagas preguntas inevitables: ¿cuánto tiempo estaré mal? ¿será definitiva la separación? ¿sentirá lo mismo que yo?

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Hay pocas cosas más difíciles que aprender a dejar ir a alguien, o una situación del pasado. Como si de un fantasma se tratase, nos puede perseguir y acechar por años si no sabemos como frenarlo desde el principio. Tocar la llaga constantemente puede llegar a impedirnos vivir en el presente, a disfrutar la vida, a aspirar a algo por la constante regresión a eso que tanto daño nos hizo. Todo en la vida son capítulos, son cierres.

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“Es momento de separarnos, de cambiar el horizonte y considerar que tal vez no estamos destinados a estar juntos. Te amé como nunca lo he hecho. Llenaste todos mis vacíos y te convertiste en la persona más importante de mi vida, más allá de la familia o los amigos, pero ya no lo puedo soportar.

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De acuerdo al Diccionario Durvan de la Lengua Española la traición es un delito cometido quebrantando la fidelidad debida. Faltar a la lealtad con engaño. Psicoanalíticamente implica una situación no auténtica de la persona frente a sus personajes internos y frente a sus objetos, impidiendo todo contacto real del primero con los últimos.

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“Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el inconsciente seguirá dirigiendo tú vida y tú le llamarás destino”, esta frase de Carl Jung permite comprender que todas las personas tenemos un conocimiento limitado o parcial de nuestra personalidad, lo que deriva en que no seamos plenamente conscientes del porqué de cada una de nuestras conductas y comportamientos.

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