Artículos por etiqueta: urano
Publicado en Libros y Revistas | Martes, 16 Enero 2018 14:57

Tarde de chicas

Nuanprang Snitbhan

Hablar de los sentimientos, ser más conscientes, gestionar la ansiedad, la inseguridad o el aburrimiento, tener una buena imagen de una misma... Hay temas que no se enseñan en el colegio y que sin embargo van a marcar el futuro y la felicidad. El desarrollo emocional es tanto o más importante que el físico, pero a menudo carecemos de las herramientas para enseñar a nuestras hijas las habilidades que requiere una vida más constructiva y positiva. ¿La solución? Plantearlo como un juego. Desde un enfoque lúdico inspirado en las técnicas del mindfulness, la doctora Nuanprang Snitbhan ha creado el primer libro de actividades y ejercicios a cuatro manos pensado para abrir los canales de comunicación entre las chicas preadolescentes y sus madres... pero también consigo mismas. El libro incluye juegos, acertijos, propuestas y estrategias para conocerse mejor, relajarse, pensar en positivo, vencer la frustración o la ansiedad y sentirse de maravilla en la propia piel.

Leer más...

Publicado en Libros y Revistas | Martes, 15 Marzo 2016 14:45

Una obra especialmente adecuada para todas aquellas mujeres que estén atrapadas en una relación de pareja que no les hace feliz, o que sueñan con encontrar al hombre perfecto.

Publicado en Libros y Revistas | Lunes, 04 Enero 2016 14:03

Con una sólida base científica y más de cuarenta años de experiencia clínica, el doctor Andrew

Weil nos presenta un enfoque nuevo y radical sobre la felicidad y su gran antagonista en nuestros

tiempos: la depresión.